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立定跳远国家一二三级标准分别如下：
一、一级跳远男、女生标准
一级标准（男生）：
1. 跳远距离达到5.85米到6.10米，可获得“国家一级运动员”称号。
2. 跳远距离达到5.55米到5.80米，可获得“国家二级运动员”称号。
一级标准（女生）：
1. 跳远距离达到4.90米到5.10米，可获得“国家一级运动员”称号。
2. 跳远距离达到4.60米到4.80米，可获得“国家二级运动员”称号。
二、二级男、女生标准
二级标准（男生）：
1. 跳远距离达到5.20米到5.40米，可获得“国家二级运动员”称号。
2. 跳远距离达到4.80米到5.00米，可获得“国家三级运动员”称号。
二级标准（女生）：
1. 跳远距离达到4.50米到4.70米，可获得“国家二级运动员”称号。
2. 跳远距离达到4.30米到4.40米，可获得“国家三级运动员”称号。
三、三级男、女生标准
三级运动员标准（男性）
立定跳远成绩达到2.15米或以上。
三级运动员标准（女性）
立定跳远成绩达到1.80米或以上。
立定跳远制定国家多级标准的意义
1、评估运动员的爆发力和技巧
立定跳远是一项需要爆发力和技巧的运动，国家一级、二级和三级标准的制定可以客观地评估运动员在这些方面的能力。
2、指导训练和参赛
不同等级标准的划分可以帮助教练和运动员明确训练目标和方向，更好地指导他们进行训练和参赛。
3、激励运动员提高水平
通过不同等级标准的划分，可以让运动员明确自己的目标和动力，激励他们不断提高自己的水平。
4、促进竞技体育的发展
国家多级标准的制定有利于发现和培养更多的优秀运动员，促进我国竞技体育的发展。
四年级立定跳远成绩标准
一年级立定跳远评分标准如图：
赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。
立定跳远时应该注意
1、蹬摆结合：立定跳远起跳时，其实是两个力量的全力：一个是腿蹬地的力量，一个是臂摆动的力量，这两个力量的合力称作蹬摆结合，腿蹬地的同时，两臂应迅速由后向下向前向上摆动，并在前上方急停。
2、起跳时，要注意身体要有一定的起跳高度，为下一步腾空和落地做好准备。
3、腾空后，身体要充分伸展。
4、最后是落地，落地时要做到收腹举腿动作。
四年级立定跳远男生满分1.85米，女生满分1.80米。
不同年级的学生在立定跳远项目中有不同的成绩标准。对于四年级学生来说，男生的满分为1.85米，女生的满分为1.80米。这个标准是根据孩子们身体发育和能力水平进行科学设定，经过了多次实验和统计数据验证。通过要求逐渐提高难度和目标值，在合理范围内促进了孩子们身体素质与技能发展。
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评论列表（3条）
我是廊坊号的签约作者“从蓉”
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