七步洗手法的步骤

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七步洗手法的顺序:

第一步:内(洗手掌):

掌心相对,手指并拢,相互揉搓。

第二步:外(洗手背):

手心对手背,沿着指缝相互揉搓。

第三步:夹(洗指缝):

双手交叉,沿着指缝相互揉搓。

第四步:弓(洗手指背面):

弯曲手指各个关节,双手相互揉搓,双手交替进行。

第五步:大(洗大拇指):

一个手指的大拇指在另外一个手掌上,旋转揉搓。

第六步:立(洗指尖):

一个手的手指指尖在另一个手的手掌旋转揉搓双手交替进行。

第七步:腕(洗手腕):

一个手洗另一个手腕处交替进行清洗。

1、洗手掌

流动的水湿润双手,涂抹香皂(肥皂)或洗手液,掌心相对,手指并拢相互揉搓不低于5次。

2、洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。相互揉搓不低于5次。

3、洗掌侧指缝

掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓不低于5次。

4、洗指背

弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。

5、洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。

6、洗指尖

弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓不低于5次,双手交换进行。

7、洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂每项不低于5次,双手交换进行。

扩展资料:

特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,(有条件的也应清洗戒指、手表等饰品),应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。

关于“七步洗手法的步骤”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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  • 从蓉的头像
    从蓉 2026年02月25日

    我是廊坊号的签约作者“从蓉”

  • 从蓉
    从蓉 2026年02月25日

    本文概览:网上有关“七步洗手法的步骤”话题很是火热,小编也是针对七步洗手法的步骤寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。七步洗手法的顺序:...

  • 从蓉
    用户022503 2026年02月25日

    文章不错《七步洗手法的步骤》内容很有帮助