网上有关“4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好？”话题很是火热，小编也是针对4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

您好，关于孩子是喝鲜奶还是喝奶粉的问题，其实都是可以的，只要孩子愿意喝，鲜奶和奶粉的营养相差不大，只是口感不同。权威数据分析:

奶粉是鲜奶干燥后制成的，所以奶粉的营养并不比鲜奶差。有人将一杯用奶粉冲泡的牛奶和新鲜牛奶做数据对比。

发现钙、蛋白质、脂肪等主要的营养其实差别并不大。最大的区别可能就是口味不同。

而牛奶虽营养，但挑选起来有讲究，常见的常温牛奶:全脂奶、低脂奶、脱脂奶。

全脂奶:营养相对较全面，但脂肪含量较高，适宜， 健康 成年人，不是中老年及肥胖、三高、心脑血管等群体的最佳选择。

低脂奶或脱脂奶:减肥人士的优选，但是牛奶在脱去脂肪的同时，维生素A、D、E、K等营养素也会大幅下降，对人体的辅助功效就会减弱。

个人建议喝早餐喝奶粉，前提是孩子喜欢喝，如果不喜欢可以尝试鲜奶，找到孩子喜欢的口味，如果胃肠道不好的孩子，可以尝试喝点酸奶，在睡觉前，饭后半个小时，不建议空腹喝牛奶，酸奶。

美国儿科学会、CDC以及世界卫生组织都建议： 宝宝1岁以后就可以改喝牛奶，没有必要继续喝配方奶。 当然，如果宝宝是母乳喂养的话，可以继续喝母乳!

既然奶制品只是众多饮食中的一种了，在选择奶制品时也可以种类丰富一些。可以是奶粉，也可以是牛奶、酸奶、奶酪或者其他食物。这些食物都是宝宝丰富膳食中的一部分。至于选哪个，完全看个人喜好及获取条件。如果宝宝喜好吃奶粉，继续给他吃奶粉也可以；如果宝宝喜好喝牛奶，给他喝牛奶也无妨。

不过， 从培养宝宝 健康 饮食的角度，还是鼓励家长们多给宝宝尝试不同的食物 ，让他获取更丰富的营养、品味更多不同风味的食物，除了奶粉，也建议让宝宝喝牛奶、吃不同的酸奶、奶酪等不同的乳制品。

希望对您有帮助，有更好的建议可以留言交流。 @牧妈 育儿

4岁半如果可以喝鲜奶就喝鲜奶或者超市买的巴氏杀菌盒装纯牛奶。一日三餐一定要吃好，注意营养搭配。

孩子爱喝牛奶是非常好的习惯，一定要坚持喝，对长身高特别好。荷兰人身高世界领先和他们人均消费乳制品的量有直接关系，日本也是一瓶牛奶强壮了一个民族，他们小学生的餐谱里规定必须喝牛奶。

我们当时上大学老师的孩子，从小吃饭外喝牛奶，多运动，长到1米84。我老师和他先生都不到1米7。我一个朋友，夫妻俩也不到1米7，儿子也1米84，从小喝牛奶当水一样，每天3、4盒，爱打篮球。我儿子，现在上高中，母乳吃到2岁2个月（世界卫生组织推荐），断奶后每天除了吃饭，至少两盒奶，到初中、高中一般每天一盒（现在还是），也爱运动，经常参加校运动会，我刚刚1米7，我太太刚到1米5，我儿子1米75了。

如果身体生长激素检查正常，多喝奶补钙，多运动一定对长高有很大帮助，有看过医学论文，人体额外补充1万毫克钙，骨骼长1厘米。

我们控制不了先天遗传因素的30%，但可以干预营养的30%和运动所占的30%。如果条件允许，建议一直喝奶，注意全面的营养，多运动，相信会有好的结果，这是科学和现实都证明了的。

4段奶粉（儿童奶粉）完全没必要了。

很多宝妈给宝宝买4段奶粉来喝，是觉得可以“让宝宝获取更多的营养”。 但其实，饮食均衡的宝宝完全可以从日常饭菜中，获取每天营养所需。

根据中国营养学会发布的“中国学龄前儿童平衡膳食宝塔”，2-3岁宝宝每天摄入足量的谷类、蔬菜、水果、肉蛋禽鱼、奶类等种类丰富的食物，就能够满足自身营养需求。

包括一些4段奶粉中宣传的DHA、叶黄素、胆碱、牛磺酸等强化配方，都能够通过食物获取，更别说维生素和矿物质这类基础营养物质了。

而且，通过食物获取这些营养素，比喝奶粉更容易吸收。

这个时候， 奶类已退居到膳食宝塔第四层，作为辅食主要起到提供蛋白质和钙的作用。

有些宝妈会觉得，宝宝不爱吃饭，偏食、挑食，喝4段奶粉，就有一种不缺营养的“踏实感。

4段奶粉（儿童奶粉）更适合偏食挑食的宝宝吗？

答案依然是：不推荐。

首先，上文已经提到，4段奶粉中添加了多种维生素、矿物质等营养成分。而一般性偏食/挑食的宝宝，通常只是不喜欢某（几）种食物、缺乏某（几）种营养成分。

因此，给偏食/挑食的宝宝喝4段奶粉的结果就是， 不仅给宝宝补充了缺乏的营养，那些不缺乏的营养也一并给补充，这就可能导致某些营养摄入过量。

其次，大部分4段奶粉还添加了 白砂糖、加糖炼乳、玉米糖浆固体等糖类 。由于4段奶粉中添加了这些糖，口味更甜更好喝，宝宝就会更喜欢喝奶粉、不喜欢吃饭，偏食/挑食的情况不但得不到改善，反而可能更加严重。白砂糖还可能导致宝宝龋齿。

这些糖类的存在，导致这些奶粉中的 碳水化合物 含量更高，碳水化合物的主要作用是提供热量，在宝宝已经和大人一起吃家庭膳食的情况下，长期喝这类碳水化合物偏高的产品，可能会导致宝宝发胖。

另外，部分4段奶粉还添加了 乙基香兰素、香兰素等香精 。香精的添加除了吸引宝宝喝奶粉、不爱吃饭外，还会加重宝宝的口味，不利于养成清淡的饮食习惯，也不利于改善宝宝偏食/挑食的情况。

（惠氏启赋蓝钻4段）

总结以上几点来说，4段奶粉之所以不建议偏食/挑食的宝宝食用，就是因为，它只是一种“治标不治本”方法，看起来宝宝获得了营养，但既没有针对性又会带来负面的影响。

因此，从长远的角度来讲，还是要针对偏食/挑食本身去解决问题。家长首先应以身作则、言传身教，用自己良好的饮食习惯去影响宝宝。

对于宝宝不爱吃的食物，家长应多花心思，比如：制成可爱的造型，或者用好看的容器盛放等，来吸引宝宝；此外，增加宝宝的活动量和能量消耗，也能增进宝宝的食欲。

3岁以上，完全可以用牛奶替代奶粉

前面提到，在中国营养学会的建议中，2-3岁宝宝，奶类已经退居膳食宝塔的第四层，主要做为补充蛋白质和钙的“辅食”。

而奶类，更推荐喝的是牛奶，而不是奶粉。

为什么呢？因为随着宝宝年龄的增加，对蛋白质和钙的需求也会更大。

根据《中国居民膳食指南（2016版）》，3岁开始宝宝每天蛋白质的参考摄入量由25g增加至30g，钙的每日需求量则从1岁前的250mg增加到1岁后的600mg，4岁后进一步增加到800mg。

而事实就是，牛奶中的蛋白质和钙含量普遍比4段奶粉要更高。

笨爸爸选择了天猫平台销量较高的8款4段奶粉、8款纯牛奶（包括常温奶和巴氏鲜奶），来对比一下，看它们的蛋白质及钙含量情况：

从表中可见，在热销的4段奶粉中，美素佳儿金装4段的蛋白质和钙含量表现较好，但仍比不上伊利金典纯牛奶、蒙牛特仑苏纯牛奶、每日鲜语纯牛奶等纯牛奶产品。

而其他7款4段奶粉的表现与纯牛奶有一定的差距，尤其是蛋白质含量，连2.9g/100ml都不到。根据中国巴氏杀菌乳和灭菌乳的国标规定，纯牛奶的蛋白质含量不得低于2.9g/100g（ 2.84g/100ml）。

钙含量的整体添加情况也不及纯牛奶（如上图）。

而且，从糖、香精的添加情况来说，这8款纯牛奶，都没有添加。

所以说，随着宝宝对蛋白质和钙需求量的增加，与纯牛奶相比，4段奶粉并不是摄入蛋白质和钙更好的来源。要为宝宝补充蛋白质和钙，真的不如选择一款纯牛奶产品。

如果宝宝一日三餐正餐都能均衡饮食，没有偏食挑食情况的话，1岁半后就可以喝鲜奶了。

鲜奶和奶粉的区别在哪里？

牛奶量的话，中国居民膳食宝塔建议学龄前的孩子可以维持每天350ml的奶量，所以每天2杯牛奶是非常好的饮食习惯，值得坚持。

其实无论奶粉还是鲜奶也是宝宝发育阶段需要的营养，只要他愿意喝，无论鲜奶还是奶粉都是没问题的。唯一要留意的是不要因为奶喝多了影响孩子的正餐摄入量，这个阶段，正餐才是孩子最重要的营养来源！如果孩子习惯晚上喝奶睡觉，一定要在喝奶后清洁口腔，否则也会容易有蛀牙风险。

最后的最后，4岁的孩子除了可以选择鲜奶，奶粉外，奶酪和芝士也是很好的奶制品来源。

四岁孩子喝配方奶早已经结束了，四岁了，适宜喝一些酸奶。酸奶可以清理胃肠道，增加营养吸收，促进孩子 健康 成长。鲜奶也是不错的选择，只是要看看个人口味，有些人喜欢喝有些人不喜欢喝。总之四岁了，孩子要以酸奶为主，然后偶尔少量奶粉补充也可。

能喝鲜奶喝鲜奶。已经过了喝四段的岁数了。国内的商家太坑人，为了生意不说实话。配方奶会造成饱腹感，影响从正常食物中获取营养。两岁以后就可以不喝了。可以喝鲜牛奶，口感不好就买贵点的，明治的应该好喝些。奶粉也有纯奶的，方便一点。喝牛奶有利于骨骼生长。坚持喝坚持运动，一般都能长很高

那肯定是配方奶粉好啊！！！鲜奶卫生条件不容易达标而且成份单一。

4岁的孩子可以直接喝鲜牛奶了！如果还是喜欢配方奶粉，您可以一半一半！早上给孩子喝配方，晚上给孩子喝鲜牛奶

4岁了，都上中班了，喝鲜奶也可以了，没必要喝配方奶粉了，本来现在吃奶就是当水喝的，睡前喝多了配方奶粉还容易长蛀牙。

宝妈平时营养均衡，加上吃奶宝贝就可以慢慢身体棒棒了。

4岁的孩子喝鲜奶还是奶粉比较好呢？可能有些家长在带养孩子的过程当中会出现这个问题，那这个问题怎么解决呢？我作为一名自闭症儿童老师，我给大家提供一些建议。

根据你描述的情况，喝牛奶或奶粉都可以，4岁小孩主食应该以米饭为主了。 那如果是主要以米面为主了，也会遇到孩子比较瘦的问题，孩子有点瘦的话，牛奶能帮助长个子，所以想添加辅食的话，可以喝点儿童牛奶，平时饮食注意营养均衡即可。

牛奶的营养成分是最接近人体需要的营养素比例的。所以建议你让孩子喝牛奶比较好。另外平时要注意孩子的饮食要多样化，保证营养素的充分摄入。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃豆制品。你适当的摄入动物脂肪和瘦肉，有助于孩子的生长发育和智力发育。

所以，保证孩子充足的营养特别重要的，营养均衡，饮食正常，孩子就能够 健康 成长。

6岁以上宝宝需要哪些东西

1、我爱你，我爱你即使分手了我还是爱你！

2、我放你走，永远别再回来

3、分手只不过是告诫自己，下次别那么的作践自己。

4、你离开后，我就连笑容都带着阴影

5、自从和你分手以后我发现追我的人越多了

6、为了省流量我跟我对象说分手咧。

7、我还给你自由趁我现在还能够感同身受

8、我想和你永久，你却对我说分手。

9、我女友今天对我说，你不是高富帅，拿什么爱我，我们分手吧！

10、原来最后的吻，如此冰冷。

11、和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。

12、曾经的恋人，如今的路人

13、别轻易说分手，就算能复合当初的感觉也是回不去的了。

14、如果分离是唯一的解脱，最后的话让我来说。

15、分手后，知道了珍惜，又成熟了许多！念念不忘！

16、离开的时候，有些话没亲口说。

17、若分手，都是残忍的温柔。

18、我被狠狠的抛弃了，他连愧疚都没有

19、既然是失去了就不要再眷恋。

20、分手快乐！祝你快乐，希望你能找到更好得！Iloveyou！

21、算了吧，忘了吧，删了吧，没必要，没有结局，就这样！

22、我大概是出狱了吧不再是冠你之姓的囚徒了吧

23、分手就分手，何必拿想过光棍节当借口！

24、分手了媳妇说要是和我复合的话就出门被车撞死……

25、少年，待我长发及腰，我们分手可好

26、我好像，真的是离开你了。

27、最后的最后我们都放开了手

28、你的离开或许是对的选择，祝你幸福……

29、因为我掏心掏肺的去爱你，所以我只能没心没肺的放弃你。

30、累了，厌了，倦了，醉了，该分了。

31、在你离开的瞬间我该怎么撑住没你的世界。

32、当眼泪留下来伤已悄在分开也是另一种明白我给你最后的疼爱是手放开

33、失望攒够了自然会松手。

34、我们经历过“春秋冬夏”还不如“分手”来的伟大！

35、分手后你觉得你丢失了全部但你忘记了你还有她。

36、分手还能还做朋友，亲爱的你真会开玩笑。

37、分手后的想念叫犯贱

38、分手后，不做朋友。当初爱的那么真，那么深。到最后做朋友，不如当陌生人。

39、在你离开之前我连拥抱你的机会都没有

40、走了就走了，我不念旧的。

42、留不住的拼命拉扯都是多余的

43、分了对象，省了流量！

44、我恨自己为什么不能像你一样走的那么潇洒。

45、失恋了就去买瓶雪碧，因为它是透心凉。

46、分手了把什么责任都推给我，这就是口口声声说爱我的男人！

47、分手后我的打扰让你烦了是嘛！

48、爱情的保质期过了，我们分手了。

49、原来我最执着的其实你从来都不在乎的放开手天突然亮了

50、原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

舍不得也要放手的说说

后来我明白，不合适就别硬撑，想念不一定联系，舍不得也要放手，后来我知道，哪怕孤独，别将就。那不是爱

舍不得也要放手的说说

一、爱上不该爱的人，那种想放手又舍不得的痛苦，经历过才懂得。

二、对于你的一切，就是要做到不问、不闻、不听。那天我没有回头没有停下来是因为我不想再听到什么失望的消息了，毕竟男生们怎么说我的我已经够难过了。你有喜欢的**姐了再怎么闹再怎么舍不得也要放手了，每天装作很开心的样子真的很累很累，我会改掉一切带有你名字的密码会淡出你的生活，尽管回不到从前

三、一个人到底要经历多少才会知道自己到底要什么我甚至有些迷茫我的未来到底要怎样才能做到抛开一切过我想要的我真的应该彻底放手了不过有多舍不得曾经也要学会放弃一些东西了

四、借用左耳里的一句话，爱对了是爱情，爱错了是青春，可我的青春已过，还没有爱对，有时候觉得自己特累，你努力的去爱一个人对一个人好，对方总觉得理所当然，把你的真心无所谓的践踏，想放手又舍不得，其实我就想要一份有安全感的爱情而已，为什么这么难？

五、坚持着一些没有结果的事情有时候想想完全没有头绪想放手又舍不得要坚持又不现实。

六、好好走又走不下去，想放手又舍不得。到底是要怎么样呢。

七、也许真的是有缘无分，尽管再舍不得，也要放手，我永远相信命运，这一刻就觉得，也许我注定是个不配拥有爱情的人，但我觉得我没有对不起任何人，这一切因为而起所以我认输。也许分开你会好过点！

八、曾经害怕失去怕得要死，所以抓得太紧，导致现在想放手又舍不得放开。如若真想走，再怎么刻意得去挽留都无济于事。只有一个请求：如果有一天想离开，请偷偷地走，不要让我知道，只当你还存在。

九、经营着一份没有结果的爱情，一边高兴一边痛苦，一边想放手，一边又舍不得放手，我到底该怎么办？

十、该怎么办，想放手又舍不得，真的很舍不得！

十一、一时间一种说不清道不明的感觉，想放手又舍不得放手，五味杂瓶。

十二、想放手离开又舍不得，今天终于做了决定，暂时离开吧。还是爱的，只是太心累了，追星也是图个开心对吧，我休息下吧，再见。

十三、再深爱也是过去了不过这种互相爱着却不能在一起的感觉真的蛮让人讨厌的如果是我当初就算是伤心透顶也要跟他一起呆着我舍不得放手因为我爱着

十四、一个人默默的流了一晚上泪，说不尽的难过，掏心掏肺也换不来一段感情。想放手又舍不得，越没有越害怕没有。想继续又处处委曲求全，磕的满脸是血。爱情真是个伤人的东西！

十五、就算是想坚持，也要有让自己坚持的理由。真的很纠结，想放手，又担心自己舍不得，一直下去吧又害怕最后我们都遍体鳞伤。生活真的有很多选择题，很多事等着我们去面对。

十六、知道你不属于我，想放手又舍不得。

十七、唉，好难过，当初为什么要去找你，如果不去找你，我们或许也只是普通朋友而已，我也不会像现在这样陷的那么深，那么难过，你又不在乎我，我到底该不该继续下去。想放手，又舍不得，感觉至少你还是有一点喜欢我的，继续嘛，你对我又不在乎，还老是跟别的女人暧昧。T_TT_TT_T。心好累

十八、很多事情，只能逼着自己去做，例如，明明没胃口，怕饿，要逼着自己吃，明明舍不得，也要逼着自己去放手，真的很痛苦，时间能不能过快点，我想让所有伤痛都风吹云散

十九、想放手，又舍不得失去你，犯贱。

二十、问什么时候给我升，居然说到了时候了自己会升，说了等于没说。这又萌生了我第二次反心，可是这次没有上一次那么决绝了，看着离副总一步之遥，想放手又舍不得放手。讲真，想换个双休的，可是又舍不得松手。确实已经很厌倦现在的工作环境了，大家都是带着面皮做人。

二十一、既然一开始就是错的，即使再舍不得再痛也要懂得放手。失恋过渡期，最快的方法就是新欢，等牙齿不疼了，等天气好了我就换个地方呼吸点另一个地方的空气，现在的云南压抑的让我有点喘不过气了

二十二、半夜醒来，真的是想死的心都有，为什么自己会变成现在这样，想放手又舍不得，这样的婚姻，这样的家庭，这样的男人，值得吗？

二十三、谎话，欺骗，背叛，利用，再痛也要放手，再舍不得也得舍得了！！除了委屈我什么都得不到！！！

二十四、人一旦有了感情，其他什么事真的很难说了，都想好要狠下心来了，可以一见面，一个眼神，一切都融化了，想放手又舍不得，左右为难！

二十五、绵绵细雨下了一整天，心情和这雨一样不知道该怎么去爱一个人。想放手又舍不得，不放手俩人都不知道如何面对彼此！没有希望！女纠结！

二十六、笑着笑着哭了(ㄒoㄒ)，想要的你给不了，又在执着些什么？曾经想放手可是又放不下。因为不甘心，明明累了却又舍不得。我多想带你去看看以前还没爱上你的我这样你就会知道你的出现是怎样的改变了一个人。

二十七、从来没办法做个真正洒脱的人。想离开又有牵挂，想放手又舍不得。真是讨厌啊。

二十八、不记得第几次受伤，身心俱疲，即使所有人都对我不温柔，不理解，我还是想要坚持把你带下去，因为我真的爱你，舍不得离开你，当你不再依赖我时我再慢慢放手吧，好吗？你也要给我信心，我们一起相互依偎，我的小情人，妈妈爱你！

二十九、就像这幅画一样，不管有多舍不得，也要放手。

三十、想放手可是又舍不得，想好好的发现自己配不上你。

三十一、有时候，好像特别想要做一件事情的时候，老天总是会给你另一个选择，而你也要因此付出一些不得不放手的事，哪怕再舍不得，也要当做缘分尽了而放弃

三十二、我总是把一切想的太复杂，想放手又舍不得，但我总傻傻的以为，一切他都想着我。也许搬家是好事。

三十三、就这样爱着觉得心又不甘，想放手又舍不得。其实想想你这样太委屈自己了，他没有给你任何什么，你这样一个优秀善良的女人应该应该值得更优秀的人去呵护你。

三十四、想放手又舍不得，不放手又很痛苦，不管怎么做都不是完美结局，无解。

三十五、真的好累其实没有那么多坚持的理由想放手又舍不得心里不自在。

三十六、早上在成都中午在江苏现在在河南。一天奔波两千多公里只为能多一点点的陪伴老人。人长大了就像鸟儿大了要飞走觅食一样，老燕子在舍不得也要放手。

三十七、最近感觉呢就是，领悟了一些。就是你再喜欢再舍不得。也要学会放手，总得让两个人都过得舒服些不是吗。学会慢慢调整自己，从一开始刻意去冷静，到后来找到适合充实自己的东西，这次呢，也顿悟了别人口中的不要上心。总之，我要好好睡觉，好好护肤，好好护理头发，健康饮食，调节体重，多看书，充实丰富自己。还有就是我非常感谢这段时间一直陪着我，关心我的朋友。

三十八、不知道我们现在算什么关系，朋友不止，恋爱未满。永远也回不到以前的男女朋友关系了，想放手彻底忘记吧，又舍不得。想复合重新在一起吧，却又总是出现那些你和她在一起时对我的伤害，毕竟分手没几天你就定亲了，还做了那么多伤害我的事情，想原谅也很难吧。

三十九、不知道自己还能忍让多久，真心好累，想放手又舍不得。

四十、次次你说来就来说走就走我没说一句但我想不会再有下一次了为什么我要做不开心的那个你一定要做走的那个其实我也可以不过我舍不得让我们互换一次今次我先走再喜欢你也要放手了

四十一、觉得不合适，想放手，但是又舍不得，自相矛盾着，两个不同性格的人，勉强在一起，结果。。。。

四十二、有时候，一个人也是一种新的境遇，有时候最怕想放手又舍不得的那种纠结，有时候想走出去又害怕未知，就这样进一步又退一步，才发现自己总是徘徊在原点！

四十三、现在已经是20xx年的最后一天，昨天晚上和你一起看了金典**，也是最后一次和你看**，最后一次牵你的手。在最美好的年纪我把能给的都给了你。想放手，又舍不得疼。

四十四、说好的环岛业务旅游，因为我的晕车最重不快而返。闯红灯怪我，差点撞车也怪我，既然这样就不要让我一起出来啊。。。真心不想争吵，失望、伤心，怪我泪点低吧。想放手又舍不得，因为我们都是好孩子，心肠不坏，可为什么要仇恨对方呢。。。

四十五、今天是情人节，自己的心情莫名的不好，不知道是为什么！总觉得这段感情，自己付出的太多，好累！有时真的想放手，可是又舍不得。。。。。。。真心觉得自己在找虐，突然觉得好可怕，两个人在一起，自己居然不知道说什么，其实有些话，我好想跟他说，可是到了嘴边又咽了回去，我真不知道自己该怎么办

四十六、口语要来了我知道你爱我舍不得我走呀你的孩子长大了也要离你而去不能一直拴在身边不放手不是么

四十七、不爱了就是真的不流泪了吗？流泪，就是证明还爱着吗？我想去爱，可又不敢，想放手，又舍不得，我很迷茫。对某个人的念念不忘，时间一长思念就会变成可怕的习惯，无时无刻都会触景生情，尤其是每天睡觉前想她，都已经变成了功课。每天都会在记忆里重现，日复一日。这种深深烙印的记忆有时候会很伤感，爱远了，情还在。爱意可以随着时间消失、可以转移、唯独内心深处的情也因为这种习惯的思念而把自己封闭在一个别人进不来的世界里，不停的怀念过往、哪怕很多记忆早已模糊、自己还坚信深深的爱着。

四十八、舍不得也要舍得，不属于你的，要学会放手。

四十九、爱你，想给你个温暖的小窝，却阻碍重重让我无能为力，心情很沉重，有时不知道该怎么办，感觉很累，有时感觉喘不过气来，有时想哭却不能哭，想带着你去旅行却做不到，想自己一个人去旅行，又舍不得你。有时想放手让你不跟着我受苦，又担心以后不管遇到谁你会受欺负。有时我也很迷茫。

五十、有时候会突然感觉好累，想放手，又舍不得！

五十一、想放手又舍不得，但又没有太强的欲望去握紧。

五十二、成长的一部分是做到不管多么舍不得都要放手，即使内心如刀割一般疼痛，也要转身离开。奶奶我真的爱你啊，我真的舍不得你啊，可是又有什么办法呢...?医生都说从核磁共振图上看你左脑几乎全部堵死，应该没有意识记忆智商思维语言了，可是为什么在和你说了我明天要走了这件事情之后，你表情就突变然后大哭不止呢?可能医学尚未把大脑研究透彻吧，所以医生的知识还是有局限性，但是我总觉得她是明白一些事情的...

五十三、当一个人，过于主动～过于迁就～最后受伤最深的往往是自己，于是处于一种想放手，又舍不得的状态，说了多少狠话，当他给你一个笑脸的时候，就又犯贱的贴上去。

五十四、心累，想放手又舍不得。不知道到底想怎样，名义上房子是他租的，最后房租都是自己再掏，明知道我的处境多窘迫，可还是故意这样说，这样做，我真心不知道这样还能坚持多久，等到哪一天我从那里消失了也就意味着你真正的失去我了，我也就想明白了，迟早的一天，别逼我做决定，做了决定也就回不了头了。

五十五、爱了你这么久我也挺累的啊想放手又舍不得我能怎么办？

五十六、孩子的成长是惊人的，父母也要学会放手，放手大概是最难的一课，又欣慰又舍不得，比如在外婆眼里我永远是那个喜欢吃炸鸡腿和面包的小女孩真正的成长往往是残酷又不为人知的

五十七、有的时候真的蛮累的，爱而不得，得而不爱，想放手又舍不得

五十八、一件心爱的衣服，买回来大了我会拿到裁缝店去改，无论花多少裁缝费，因为喜欢，所以尽管尺码不合身，还是舍不得闲置和送人。正如深爱一个人，纵然有缺陷，也舍不得放手，也要努力去包容和适应。

五十九、谈过恋爱的人都知道爱一个人很累，想放手又舍不得。

六十、希望你成为更好的人，就算舍不得也要放手让你更优秀。何况内心早已解脱出那个小地方，想要什么样的生活我自己知道，不一定如大家所愿，但是如自己未来所愿就够了。

六十一、心好乱，想放手又舍不得，怕放手了就错过最好的了，想去追求自己想要的，却又不知道自己想要什么。

六十二、没想到那次你送我到校门口，竟是最后一次道别，再怎么舍不得也要放手。就像萝丝看见船划来了，但是发现她爱的杰克已经离她而去，她舍不得杰克，但是为了活下去最后松开了杰克的手，看着杰克慢慢的从水里沉下去。

六十三、嘶抖森他好看得很经典，你能在他身上看到所有你想要的，惊艳、华丽、温柔、绅士、狡黠、聪颖隔着千山万水，死也要冲向他，但他站在你眼前，反而就退缩了，不敢靠近不敢占有，又舍不得放手

六十四、我累了，想放手了。但是也请你不要挽留，因为我最放不下的还是你。我怕你一开口，我就又舍不得离开了。

六十五、有些事情想抓抓不住，想放手又舍不得。

想放手又舍不得的说说

1.你不知道为什么喜欢他，甚至理由都找不出一个，大概是他恰好钻进了你心里堵住了那片空白。

2.每个人都会找到一个对的人，那个人会对你好，随时随地想你，秒回你的消息，拉紧你的手，给你送早餐，陪你吃饭，听你唱歌，不让你难过不让你伤心，这才是真正要陪你一辈子的人，幸福可以来的晚一些只要它是真的。

3.我在开过的玩笑里，藏着好多好多的我爱你。

4.我想放过自己，也想让你也有未来。

5.我愿为你，千年古刹里诵经念佛，一心一念。我愿为你，阿鼻地狱里嗜血剥骨，生生世世。我愿为你，忘川河畔里相思缱绻，永世等你。

6.一个人愿意为你和所有异性保持距离，这就足够了。

7.你不懂得珍惜，那么我教你，从失去开始。

8.你是我最爱的人别人给我再多糖都不换。热恋中的说说分享。

9.我想抱紧你，在车水马龙之间，在人来人往以后。

10.你是我想跟全世界炫耀，却又舍不得跟任何人分享的人。

11.这一生，天空太远，花期太短，幸好我们曾相遇。

12.夏天到了，我想要凉快的风，甜甜的草莓冰淇淋，圆圆的西瓜，喜欢的你，嗯，好像太贪心了，那我只要你好啦！

13.有些男人爱你，是想跟你过一辈子。有些男人爱你，只是想跟你过一阵子。过一辈子的男人爱你不会很用力，因为他们要把力气放在生活家庭上。过一阵子的男人必定会爱的死去活来，因他只需要爱过你、睡过你和抛弃过你就可以，根本不用管生活和家庭。

14.我喜欢春天的树，夏天的花，秋天的黄昏，冬天的阳光和每天的你。

15.我做过最虚伪的事莫过于假装不喜欢你。

16.很多男生跟女生暧昧的原因只有一个，就是他没那么喜欢你，你只是他排解寂寞的聊天工具而已，他们的潜意识里一直在寻找自己最爱的人，一旦遇见了，就能以还是单身汉的身份正式追求她，所以无论女生寂寞还是男生寂寞，远离对你忽冷忽热的人，不做别人的玩伴，别在最好的年龄让不适合的人带走最好的你。

17.你说要敬往事一杯酒再爱也不回头，但就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手你还是会跟他走。

18.陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。

19.你只是个梦，而我却睡过了头。文艺爱情说说大全。

20.一个地球，224个国家，70亿人，我遇见了你，多么庆幸，多么幸运。

21.我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求要见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。

22.你的名字在我的日记本上出现四十五次，在我的草稿本上出现十七次，在我的课桌上刻下八次，在我的手上写下二十三次，在我的心里出现过无数次，可从来没有叫出过一次。

23.最讨厌男人刚开始对女人好的不行，慢慢的嫌东嫌西，态度越来越恶劣，你要疼不起，从一开始你就别装！

24.你总说我很好，可为什么你不要。

表达放手的说说 想放手又舍不得的说说

1、到最后还是要放手的

2、承诺在放手之后，还剩下什么？

3、不强求，不强留。他有本事轻易放手，我就有脾气转身就走。

4、温一杯清酒诉离愁，从此谁都不放手。

5、少年我等了你七年 也该是我放手的时候了 祝你幸福 。 呵呵

6、假如我提的没个梦你都觉得沉重，我还能够做什么，是放手或流泪。

7、爱你，所以放手让你走

8、如果你不爱我、那就请告诉我，我会放手、这样在一起我好累。

9、迷迷失失的感情，是放手还是继续颤抖

10、没有人告诉我，得不到的就要学会放手。

11、[ 时光怂恿深爱着你的我放手 ]

12、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

13、女人放手吧，哥已有娇人 男人走远点，姐已有良人

14、我只会逃避，错过了握在手中的幸福，我不想放手，又没勇气继续。

15、爱 真的跟放不放手没关系 爱久了 那就不是爱 那是忍耐

16、我真的累了，一起放手好吗？让彼此去成长。

17、你曾说的陪我到最后，为何中途就放手？

18、任何人都是这样，处理别人的事情总是大刀阔斧一把抓住主要问题，轮到自己却沉浸在细枝末节不肯放手。

19、不要说，放手吧，因为你从来就跟不上我的脚步！

20、别让回忆进来好聚好散别期待放手才有未来@

21、要走到什么时候才能够，确定放手不再回头。 要痛到什么时候才回头，已经没有再见时的理由

22、等到学会坚强，那就是放手。

23、死心和绝望都在那一瞬间，突然懂了突然明白了，突然就知道放手了

24、牵手是一个很伤感的过程因为牵手过后是放手。

25、?我遇到过很多开心热闹温暖的人和事情 但都并没为此停留 唯独对你 我依赖着就是不肯放手。

26、一个人70%的情绪因为旧伤，只有20%的情绪由现实引发，所以当我无由哭泣的时候，我只是需要一个不放手的拥抱

27、再怎么努力，终究放手了，也许我无关了，我以为我可以独当一面，以为我可以坚强可是最终还是输给了自己的心！

28、你的爱分享的很愉快，放手给你自由。

29、学着做最真实的自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人对你视若生命，所以牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。

30、看着仔仔和别人宣布结婚 突然就想到那句话 最好最爱的人啊 永远只能留在最远处 那些用尽全力 不想放手 刻骨铭心 笃定一生的往往走不到最后 那些我们爱的太过用力的人 抓得越紧 失去的越快 从此以后要学会云淡风轻。

31、我们的爱情走到了尽头，我还是紧紧不放手，到最后受伤的还是自己

32、这世上有许多事情，你以为明天壹定可以再继续做的，有很多人，你以为壹定可以再见面的，於是，在你暂时放下手，或者暂时转过身。你以为每天都是同样的，但是，就会有那麽壹次，在你壹放手，壹转身的壹刹那，有的事情就完全改变了，太阳落下去，而在她重新升起以前，有些人，就从此和你永别。

33、该放弃的决不挽留。该珍惜的决不放手。

34、对过去的追思，耗时且没多少意义，从无先天注定的不幸，只有死不放手的执着。

35、如果牵了手，那么就不要轻易的放手。画一个圈把你的回忆禁锢在里面。

[email?protected] * @放手全部忘记你*

37、如果爱不是占有会不会放手才算拥有

38、玩我玩那么久很爽是不是,你该放手了吧？你的演技很好啊,可以去当演员了。

39、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人.放手舍不得，坚持又太累爱而不得时候最煎熬。在错的时间遇见喜欢的更是如此吧。

40、小时候刮奖刮出一个谢字还不扔,非要把谢谢惠顾四个字都刮的干干净净才舍得放手和后来太多的事一样

6岁后宝宝就正式步入学龄期了，他们将要学习越来越多的知识，并养成独立自理能力。这一阶段儿童在饮食、生活、学习上的需求又与学龄前不太一样，儿童用品又要重新准备一波。下面，51Dongshi小编为各位妈妈提供一份实用的学龄期儿童必备物品清单，包括营养饮食、寝具服饰、洗护清洁、文教用品、玩乐用品几个方面，一起来看看吧。

学龄期儿童必备用品之营养饮食学龄期儿童生长发育迅速，对能量和营养素的需要量相对高于成年人，因此保证充足的营养是学龄儿童智力和体格正常发育的关键，宝妈们一定要重视起来。

饮食原则：应注意儿童膳食的多样性和营养均衡，一日三餐规律进餐，早餐一定要吃好，牛奶搭配麦片就很营养；合理选择零食，足量喝水，少喝含糖饮料；不偏食节食、暴饮暴食，保持适宜体重增长。

营养补充：此阶段宝宝体格发展迅速，且逢换牙期，蛋白质和钙是必需营养；神经系统基本成熟，智力发育有明显进步，应加强DHA、维A等营养的补充，加强学龄期脑力和视力表现。

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童装童鞋：这一时期儿童活动量大，童装款式应以宽松耐穿、简单休闲为主，一般以上衣、罩衫、裙子、长裤等组合搭配为宜；而童鞋要舒适透气、护裸减震，以运动鞋、皮鞋、靴子为主。

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洗护用品：这一时期儿童爱跑爱跳，很容易变脏出汗，每天的清洁工作很有必要。除了洗发沐浴用品外，最好用润肤霜来滋润宝宝肌肤，防止皮肤干燥；如果外出，可以给宝宝涂上防晒霜，以免晒黑晒伤。

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学习用品：在孩子学写字的初期，可以借助握笔器，帮助孩子找到并适应正确握笔姿势；书包、本子、铅笔、橡皮、转笔刀、尺子、文具盒等常用文具用品也要备齐；在孩子阅读学习时，一款护眼灯很有必备。

学习机：为了更好帮助孩子学习，可以选择一款可线上同步教材的学习机，能实现中英互译，人工智能陪聊、语音点播等多种功能，让学习变得更有趣，让孩子爱上学习。

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儿童手表：不仅能方便孩子随时和父母保持联系，定位孩子所在位置，还能轻松交友，提醒学习，拥有小游戏等功能。

玩具：这一阶段比较适合的玩具以电动遥控玩具、角色扮演道具、益智棋类玩具、球类体育玩具为主，培养孩子的动手操作和动脑思考能力。

其他：为了孩子赢在起跑线上，也可以培养孩子更多的业余爱好，比如学一门乐器，像吉他、钢琴、大小提琴等都很不错；书法、美术、舞蹈、跆拳道等学习班，篮球、足球、网球等训练营。

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