网上有关“中药养生知识科普”话题很是火热，小编也是针对中药养生知识科普寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
中医学，是我国传统医术， 一代一代流传至今，他结合了古人的智慧与生活经验，有 历史 性，也有传承性。
中医主要是主打“ 以养辅治 ”，讲究修身 养性 。虽然另一方面中医见效慢，治疗时间长，但是他能从根本上除去病痛，而且还能减少药物给身体带来的副作用。
在另一方面来说， 中药材可以调节身体内的阴阳平衡，促进全身血液流通，是药学界的秘密武器。
虽然中药材药用价值高， 但有一些药并不能长期服用，否则会起到适得其反的作用， 为了自己以及家人的身体 健康 ，赶紧来看看，或许对你有帮助。
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这5种中药不建议长期服用，提醒：经常服用中药的人，赶紧来看看
1、含有雄黄成分的药材
雄黄也有一定的药用价值，可以治疗身体中的一些 慢性疾病， 但是雄黄是由 硫、汞等其他化学物质合制而成 ，虽然在治疗方面可以起到以 毒攻毒 的作用，但是如果长期服用一些含有雄黄成分的药材， 会容易导致重金属元素中毒，危害身体 健康 。
除此之外，硫元素有一定的毒性，所以大家在服用雄黄药材的时候，一定要遵循医嘱，不要擅自服用药物。
2、含朱砂成分的药材
想必大家在看宫廷剧的时候，就应该了解到了朱砂是 有毒 的。有网友说：明知道朱砂有毒，为什么中药中会添加朱砂成分呢？
在治疗 失眠问题以及小儿麻痹症的时 候，在药材中放入一点猪油，能够起到很好的治疗效果，但是也有一些无良商家为了可以 赚取更多的利益，会将廉价的朱砂混合在中药里面。
人们在食用的时候，短期内身体不会出现不适情况，但是如果长期服用含有朱砂成分的中药材，很容易引发 大脑神经 混乱，也会加重 肝脏 负担， 不利于肝脏排毒功能从而会危害身体 健康 。
3、何首乌
在药材中，何首乌的价格还是比较 昂贵 的，他有 清热解毒、缓解便秘的作用，同时还有养发的效果。
但是如果将黑豆与何首乌混合在一起，就成为了 赤首乌 ，会给人体带来 滋补肾脏、养护肝脏、养血的作用。
虽然他的药用价值很高，但是如果使用不当，会给身体带来一些 副作用 ，比如损伤肝脏功能，影响肾脏功能。
所以大家在使用何首乌的时候一定要遵循医嘱，而且尽量选择 正规药店出售的何首乌。
4、含有清热解毒成分的药材
针对于不同的身体问题，会选择不同的药物进行治疗，而且我国的中药材种类巨多，疗效也不一样。
针对于 清热解毒的中药材来说，大多数都属于寒性药物，如果长期服用这类药材会加重体内的寒气与湿气 ，在一定程度上能够降低身体素质，不利于身体 健康 发展。
5、含川 芎 成分的药材
到了一定的年纪，人的身体素质也在慢慢下降，身体各项机能也大不如以前，尤其是钙元素会大量的流失，很容易患有 骨质疏松 。
对于大部分的老年人来说，通常会出现一些 腰酸背痛 的情况，这种时候大家都会吃一些止疼药来缓解此症状。
但是中药材中的止痛药中都会含 有川 芎成分 ，如果长期服用一些含有川芎成分的药材，会影响神经中枢，从而能够刺激到大脑给大脑产生麻木感， 降低大脑记忆力 。
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学会这4招，可以减少给身体带来的伤害。
1、了解药物成分与风险
在服用药物之前一定要仔细阅读 说明书，与医生沟通好遵循医嘱，然后再服用药物。
建议大家看好说明书上的注意事项以及 不良反应， 如果药材中含有损伤肝脏功能的，建议大家最好不要选择，如果一定要吃的话，请控制好食用量。
2、中药材并不是保健品
在网上有好多关于 养生 的说法，其中就有说某些中药材可以起到一定的 养生 作用，可以滋养身体，可以起到一定的 保养 效果。
是药三分毒，大家在服用的时候一定要仔细咨询医生， 不要擅自服药 ，否则会给身体带来一些反作用。
3、从正规渠道购买中药材
大家在购买中药材的时候一定要 选择正规的厂家或者是大品牌 ，切记不要在路边摊上购买，大家要理性对待，不要盲目听从广告宣传语。
如果买到产品不合格的中药材，很有可能会 增加肝脏负担， 或者是药材中掺有 重金属元素，也会对身体带来不利影响。
4、定期检查肝功能
建议大家养成定期做检查的好习惯，可以充分地了解自己的身体状况，避免病情严重。
尤其是对于长期服用药物的人来说，更应该定期检查肝功能， 避免药物对肝脏带来损伤。 一般情况下，服用药物 两个月就要做一次肝脏功能检查， 为了自己的身体 健康 ，一定要引起注意。
关于服用药材的注意事项，你了解了吗？如果你还有哪些 养生 的好方法，记得分享在评论区。
# 健康 科普行#
中华医药博大精深，中医药学包含中华民族几千年的 健康 养生 理念及其实践经验，凝聚了中国人民的伟大智慧。
下面，介绍几款中药的主治功效，以便更好地了解中药知识和进行 健康 养生 。
黄连——泻火
银花——清热解毒
藿香——芳香化湿
朱砂——重镇安神
茯苓——利水渗湿
麝香——芳香开窍
石膏——清热
沉香——降气
石斛——生津
半夏——温痰
羚羊角——平肝
薄荷——辛凉
元胡——止痛
三七——止血
鹿茸——补阳
女贞子——补阴
大黄——攻下
犀角——凉血
枳实——理气
郁金——舒肝
丹参——活血
人参——补气
当归——补血
山药——补脾
神曲——消食
贝母——清痰
茵陈——退黄
独活——祛风
其实，中药的种类还有很多，中药的好处也有很多。
不同类型的中药有不同的功效作用， 具体的功效与作用因种类不同而有所区别。
关于“中药养生知识科普”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
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我是廊坊号的签约作者“戎奕卓”
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